SKOGSGONGBAD

Sänk axlarna och låt dig omslutas av skogen  Ge dig en stund för att jorda dig, vara här och nu, andas och röra dig skönt för att släppa stress och fylla på med ny energi!

Du är inbjuden till:

•  Promenad längs skogsstigar i tystnad med guidade övningar för att landa här och nu

• Yoga i mysig skogsglänta

• Gongbad, för djupavslappning och återhämtning

• Live fiolmusik, lyssna och känn in de folkmelodiska tonerna under trädkronorna

• Lunch i skogen, en hemlagad soppa och örtte.

Inga förkunskaper behövs.
 

Välkommen! 
Anna Thors - Kundalini- och Gongyogalärare
Lars Fregelin - På fiol